Piątek, 29 maja 2020. Imieniny Benity, Maksymiliana, Teodozji

Nie bać się, ale też i uważać

2020-04-03 12:00:00 (ost. akt: 2020-04-02 21:40:00)
Tomasz Boraczyński w Centralnym Laboratorium Badawczym Olsztyńskiej Szkole Wyższej,

Tomasz Boraczyński w Centralnym Laboratorium Badawczym Olsztyńskiej Szkole Wyższej,

Autor zdjęcia: Lech Janka

- Bardzo ważna jest zasada NŻ, czyli Nie Żryj! Nadmiar kalorii działa prozapalnie i obniża odporność, jedzmy więc skromnie - mówi Tomasz Boraczyński, kierownik Centralnego Laboratorium Badawczego w Olsztyńskiej Szkole Wyższej.

- Wirusowa zaraza rozlała się po świecie. Jest pan należycie przygotowany do uchronienia się przed koronawirusem?
- Na wstępie muszę zaznaczyć, że nie jestem wirusologiem, więc nie czuję się wystarczająco kompetentny, aby ex cathedra wygłaszać jedynie słuszne zalecenia w tym zakresie. Jednak od ponad 40 lat specjalizuję się w zakresie nauk biologicznych, biochemii i fizjologii człowieka. Staram się śledzić wszelkie informacje dotyczące obecnej pandemii, zwłaszcza dane epidemiologiczne oraz opinie specjalistów. Staram się zachowywać ostrożnie i robię to, co uważam za słuszne. Przede wszystkim trzeba być w tym okresie aktywnym fizycznie.
Aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na zdrowie każdego człowieka, zwiększa odporność organizmu, a więc obniża ryzyko wszelkich infekcji. Zamknięcie się w czterech ścianach to absurd. Odporność człowieka obniża się, jeżeli jest bezczynny.
Jeżeli ktoś mieszka w pobliżu lasu, to niech nie siedzi bezczynnie w domu przed telewizorem, niech idzie do tego lasu pospacerować lub pobiegać. Jeżeli ktoś ma działkę, niech na nią idzie i ją uprawia.

Cały wywiad przeczytaj w piątkowym wydaniu Gazety Olsztyńskiej



Polub nas na Facebooku:

Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Dodaj komentarz Odśwież

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB